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看到以前發的煮飯婆文章

也太久之前了吧...

感覺上

“煮飯文”已經不停望著“血拼文”衝刺的背影及煙塵了

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港式魚蛋綜合丸湯/芹菜炒中卷/自創菜脯肉片/煎黃魚 

不過看到就又感慨

以前, 好舒服的過日子~

三不五時吃外食

香港什麼都不缺

你想的到的料理都有!

世界各大陸各島國的菜式應有盡有~

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炸排骨/背後那碗肉燥飯

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魯肉飯的版本,各家不同,

北部叫做魯肉飯,南部叫做肉燥飯,

魯肉飯是用肉角(肉丁),肉燥飯用的是絞肉,

吃起來口感不同,但是都很好吃啦!

娘家的媽~一直都是用肉角做魯肉飯,

可是每次她教我呢,總是說:醬油胡椒粉酒放一點糖放一點就好了,

那火候咧?每家的瓦斯爐不同~~~

會煮飯的人,教人做菜,都比較籠統吼?!

其實,是因為每家用的醬油、胡椒、酒、糖,各個的味道都不同,

譬如:慣用西螺的黑豆醬油,可能有人會覺得太甜,

我用三溫糖和普通二砂糖甜度也不一樣,

我愛拿花雕紹興酒煮這類濃厚味的料理,可是我媽是台灣米酒愛好者~

所以,當有朋友問我什麼怎麼做的時候,我的回答也都是:就醬油糖酒都加一點就對了!

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從日本回來之後,因為要專心準備婚禮和婚紗事宜,開始賦閒在家,

某天,問麥先生說:哇~上班之後都沒有弄頓像樣的東西給你吃,明天來煮東西給你吃好了!

麥先生馬上流露出雙眼閃閃的光芒,點頭如搗蒜的說:好啊好啊!那我們現在要去買牛肉嗎?很重,我幫妳提!

哇咧...大哥!難道我只有一樣"紅燒牛肉"讓你讚不絕口嗎???

我的意思是,一整桌兩個人吃,至少有一個肉兩個菜,那種耶!

從那天開始,發奮圖強,每天求新求變,讓麥先生下班就對晚餐有所期待~~~!

不囉唆來介紹材料,

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在台灣的時候,

超喜歡珍珠QQ的嚼勁,還有甜甜的口感,但是不見得每家都會好吃喔!

就抱著神農嘗百草的心態,每次
有機會喝珍珠奶茶從不放過。

後來台灣新聞常常說哪家驗出大腸桿菌啊!有什麼生菌成份很高會拉肚子啊~

聽起來很恐怖耶!

在香港也吃不到粉圓,最相近的替代品也很少...

又不願意刻意去找了"台灣珍珠奶茶"來喝,喝了之後又要嫌棄人家弄的不好吃跟台灣一點都不一樣~

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在OC+鴨媽媽家看到這道食譜,看起來很好吃,

鴨媽媽又說很容易操作,馬上google食譜來做做看,

太感謝鴨媽媽不吝嗇的分享,才讓我們可以吃到這美味~

材料:金針菇兩包、鮮香菇5朵

佐料:柴魚醬油、豆油伯醬油、水、糖、白醋

做法:

1.  金針菇切段約3-4公分,香菇片薄,香菇梗也仔細切成絲;

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買了blendtec之後,只要有來上班的日子,都會早上下午各打一次果汁,

而且我發現,喝果汁好方便喔!蔬菜水果切完之後很大一盆,光看,就覺得怎麼可能吃的完~

之前有朋友問我通常打什麼"好料"

基本上很隨性的耶!只要注意每天蔬果的纖維量,維持在能夠是"喝蔬果汁"卻還是有咀嚼的口感,

例如:西芹、紅蘿蔔、甜菜根,就避免同時打太多量,免得蔬果汁吃起來都是渣,

小黃瓜、苦瓜、紫色高麗菜這類水分較多的蔬菜就可以增加果汁的清爽度,

每天蘋果、苦瓜、西芹、蒜頭、薑片、草莓 (or 藍莓)都是基本必備,

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好一陣子沒有PO上"入得廚房"的文章,不是我偷懶沒有煮喔!
是因為弄三餐已經是每天例行公事,不需要再多加贅述了~
上次回台灣的時候買了本吳永志博士的"不一樣的自然養生法",我們更積極專注在生機飲食。

麥先生的媽媽,一直是生機飲食的崇尚者,只要是一起吃飯,秉持最高三大原則─無油、無糖、無鹽!就對了!

可是,重點來了~
台灣和日本的飲食習慣我覺得還比較相近,台灣人真的比較注重飲食養生,香港人注重"褒湯",所以專賣有機食品的店舖比較少,選擇性也比較小。

至於書中提到的三匹馬力,Vita-mix,在香港銷售點非常多,city super都有賣,可是比照了美金售價,香港售價貴的嚇屎倫,HKD5200元.......

後來我上網尋尋覓覓,各界評價都對 Blendtec評價非常高,它不用為了要作冰沙拿一根棒子在那邊戳,也不用因為要混合乾料還要換個乾粉專用杯,更不用擔心打冰塊的時候把它打破,清潔問題是最不用擔心的!好沖好清潔!比較表請點我,Starbucks全部門市都用它來製作冰沙,香港的GODIVA冰沙也是。
在香港blendtec代理商似乎比較專注在商用機器,對於一般家庭用的,很少推廣,真的還不好找哩,特地打去blendtec總公司才問到香港購買的地址,一台:HKD 4500。

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看看我的網誌,"買物"文章數量已經名列榜首了,我始終相信,人的信念十分強烈時,可以達到任何你想要的目標!
(大家有空沒事可以看看"秘密"及"吸引力法則"這兩本書)

猶記得~上次買雙人牌菜刀的時候發下的豪願,事隔不過一週,上周末成功達成願望!!!

經過比價之後,永安百貨特價:6L快鍋+一組蒸架vs.有孔蒸籠+2.5L煎炸鍋=HKD2390,另外單買一個可以煮飯的無孔蒸盤。

一開始本來是要買兼具有"蒸"功能的電子鍋,可是我又很想要一個快鍋可以煲湯,身在香港,怎麼可以不學煲湯呢?

就這樣,念力達成!



金光閃閃的兩個鍋子~看了就好滿足啊~~~

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我大概有三年多沒有下過廚了,
在香港的日子不算苦悶,每天都有好多事情要忙,
今天早起幫隱藏角色準備早餐,
可惜,昏沉的腦袋忘記拍照了。
早餐:French toast + coffee。
才煎好toast就看到他把肉鬆拿出來.......(有這樣搭的嗎?)
要知道,在異地還是很想念台灣味的啊~

昨天晚餐。咖哩豬肉+水果優格。

咖哩豬肉: (四人份)
材料:
1.豬五花 (在香港叫作:豬楠) 隨意
2.洋蔥:一顆半 (昨天用的洋蔥特別小~大洋蔥加一個就夠)

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對於"我會下廚"這件事情
相信很多人~存疑很久

今天,為了證明,我真的不需要去上烹飪班

有圖有真相啦!

紅麴的功效:
紅麴是中國傳統食品添加物,之前在台灣炒的很熱~具有降低三酸甘油脂、促進血液循環及加速代謝的功能,紅麴又稱"紅糟"或是紅米,大家常吃到的紅麴料理應該就是紅糟肉了!紅麴是由糯米和紅麴菌發酵而成,天然紅麴菌中含有"還原酵素抑制劑"可以抑制膽固醇合成,並且還有另外一種成分(我忘了)可以降血脂。女性尤其需要在經期及月子時食用,改善血液循環、去瘀的功效。

小叮嚀:
吃完紅麴之後~和吃完降血脂藥品是一樣的,不要吃葡萄柚!因為會干擾到降血脂功效的成分在肝臟內的作用,而產生副作用。另外~紅麴醬除了搭配肉品海鮮之外,其實調味過做成蔬菜沾醬也不錯唷!

紅麴牛排(一人份)

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